自卑性格要怎样改变?

发表时间: 2021-01-18 09:33来源:施坊心理咨询有限公司_是专业服务于应用心理学的机构

我们每个人的性格都有着差异,有的人性格很开朗,而有的人性格很内向。很多内向性格的人都是因为自己过于自卑,对自己不够自信,觉得自己做什么都不行。那么,自卑性格要怎样来改变呢?

 

1.接触开朗的人

如果你的性格本身就很内向,很容易自卑,那么,可以多参加一些社交活动,多和外向的人一起交流。通过认识一些性格外向的人群,我们的自卑心理会有所改善,经常和人群在一起交流,可以从中学到很多东西。

 

2.多做自己能做的事

自卑感的最佳来源就是感觉自己做什么都不行,可以通过做自己擅长的事情来改变,我们每个人都有自己独一无二的一面,都可以独当一面。多做一些自己会的事,可以提升我们的成就感,还能改善我们的自卑,建议大家从自己最擅长和熟悉的事情上下手。

 

3.培养爱好

我们每个人都应该给自己培养一个最佳的爱好,然后根据自己的爱好来展开,这是最能改变我们性格的一种做法。自信心是会随着我们工作的完成度来提升的,也会更加容易受到他人的重视。

 

4.寻找优点

对于有些人来说,会过于将自己的缺点放大化,看不到自己身上存在的优点,极度自卑。我们可以将自己身上的优点记录下来,找一张纸和一个本子,每天记录一个自己的优点,可以让自己变的更加自信。